Nội dung lộ trình ôn tiếng Trung HSK 9 giáo án luyện thi HSK online
Lộ trình học tiếng Trung HSK 9 giáo án luyện thi HSK cấp 9 được Thầy Vũ lên kế hoạch luyện thi HSK cấp 9 và luyện thi HSKK cao cấp cùng những bài tập luyện thi chứng chỉ tiếng Trung HSK và tiếng Trung HSKK rất bài bản và chuyên nghiệp của Thạc sỹ Nguyễn Minh Vũ theo bộ giáo trình tiếng Trung ChineMaster 9 quyển.
Các bạn cài bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin gặp thắc mắc chỗ nào thì hãy đăng câu hỏi bình luận ở ngay bên dưới để được hướng dẫn chi tiết cách cài đặt cụ thể từng bước.
Download bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin
Các bạn xem chi tiết bài học hôm qua Sách ngữ pháp tiếng Trung HSK 9 cấp giáo trình ôn thi HSKK tại link sau nhé
Sách ngữ pháp tiếng Trung HSK 9 cấp giáo trình ôn thi HSKK
Bên cạnh các lớp học tiếng Trung online, Trung tâm đào tạo tiếng Trung Quốc mỗi ngày ChineMaster cũng mở thêm các lớp trực tiếp ngay tại Trung tâm tại Hà Nội và mới nhất là tại Quận 10 TPHCM để có thể đáp ứng được nhu cầu của các bạn học sinh đang muốn học ngay tại lớp cùng Thầy Vũ và mở cả lớp học tiếng Trung online qua Skype.
Nội dung thông tin lớp học tiếng Trung online qua Skype
Các bạn nào vừa mới bắt đầu học tiếng Trung và đang phan vân chưa biết học giáo trình gì thì hãy sử dụng bộ giáo trình tiếng Trung ChineMaster 9 quyển để học tiếng Trung hiệu quả hơn nhé.
Bộ giáo trình tiếng Trung Thầy Vũ ChineMaster
Dưới đây là kênh website thi thử HSK online rất uy tín và chất lượng được Thầy Vũ đầu tư rất nhiều công sức và thời gian để tạo dựng nên website này. Toàn bộ nội dung bài thi thử HSK online trên kênh này đều được chia sẻ miễn phí hoàn toàn từ A đến Z.
Lộ trình học tiếng Trung HSK 9 giáo án luyện thi HSK cấp 9 Thầy Nguyễn Minh Vũ
Lộ trình học tiếng Trung HSK 9 giáo án luyện thi HSK cấp 9 được Thầy Vũ lên kế hoạch luyện thi HSK cấp 9 và luyện thi HSKK cao cấp cùng những bài tập luyện thi chứng chỉ tiếng Trung HSK và tiếng Trung HSKK rất bài bản và chuyên nghiệp của Thạc sỹ Nguyễn Minh Vũ theo bộ giáo trình tiếng Trung ChineMaster 9 quyển.
黛米·洛瓦托 (Demi Lovato) 公开谈论如何从饮食失调中恢复过来，并透露了由于她放弃对饮食的控制而导致的积极身体变化。
周五，这位歌手在 Instagram 上庆祝了她的新曲线。 “有趣的事实：在我开始吃我想吃的东西之前，我从来没有过胸部。我一生都讨厌我的小奶子，然后当我终于放弃我的饮食问题时，我得到了我想要的胸部！！！”她分享了一张她穿着裸体紧身衣没有胸罩的照片，以及另一张展示她乳沟的照片。
黛米向粉丝们保证，他们在照片中看到的不是“俯卧撑胸罩或胸部工作”。 “都是我！！”她自豪地叫道，并补充说她已经适应了自己身体的自然波动。 “你知道吗，他们也会改变的！！！而且我也会接受的！但让这成为你们所有人的教训……我们的身体会做他们应该做的事情，当我们让试图控制它对我们的作用。哦，讽刺的是。”
然后，她鼓励她的追随者在评论部分分享他们自己关于与饮食问题“和平相处”的故事。
2 月，洛瓦托在阿什利·格雷厄姆 (Ashley Graham) 的“相当大的交易”播客中露面时详细介绍了她从多年的饮食失调中康复的情况，承认她感到瘦的压力导致了她 2018 年的药物过量。
“当你周围的某些人告诉你某些事情时，你应该以某种方式看，这会让事情变得更难。所以我处于那种情况——我只是把自己推倒在地，老实说，我认为这很好是什么导致了过去一年发生的一切，”她说，并补充说：“只是我以为我找到了康复，但我没有找到，然后生活在这种谎言中，并试图告诉全世界我很满意当我真的不是的时候，我自己。”
黛米继续说道，“需要有人为那些看起来不那么自然的人挺身而出。就像我必须每周六天每天在健身房锻炼以保持这个身材，就像，这只会让我走上一条路，我不想再走这条路。所以我不愿意再破坏我的心理健康以保持某种方式。”
根据 Carmen Rene（也称为 @eatthecaketoo）的说法，爱你的身体始于忘却：忘掉所有施加在你身上的负面信息，导致你认为自己的身体不那么可爱。雷内知道听到这些负面信息是什么感觉。她在 3 岁时被诊断出患有淋巴水肿，今年她发现她患有脂肪水肿。
根据梅奥诊所的说法，淋巴水肿是一种手臂和腿部肿胀，通常由淋巴系统阻塞引起。 Carmen 患有原发性淋巴水肿，这是一种罕见的遗传性疾病，如果不及时治疗，会导致严重的肿胀和永久性皮肤组织变化，例如增厚和疤痕。根据遗传和罕见疾病信息中心的数据，脂肪水肿是一种相关疾病，会在皮肤下（通常在腿部）产生增大的脂肪细胞，据信影响多达 11% 的女性。然而，脂肪水肿与遗传或荷尔蒙无关，两者都可以通过压力服和可能的手术治疗。
32 岁的 Rene 告诉 Health 说：“我们看着肥胖和超大号的身体，我们会立即根据他们的体型做出判断或尝试评估某人的健康状况——我们知道我们不能根据外表来做到这一点。” “脂肪水肿对很多女性来说都是一场斗争，因为这就像你正在努力减肥以适应这种模式，而你无能为力。你无法改变它。”
在因身体状况而遭受痛苦和欺凌后，卡门决定不再让别人对自己身体的看法让她对自己感到难过。
“我想出了‘也吃蛋糕’的概念，这是我的 Instagram 账号，因为我厌倦了听这些荒谬的美容标准，”说。 “我想向人们展示，他们可以与众不同，但仍然拥有一切。” Carmen 拥有超过 162,000 名追随者，并在 Amber Rose 的 SlutWalk 演讲名单上占有一席之地，她以“身体接纳和淋巴水肿战士”而闻名。
“显然，在社交媒体和这个疯狂的 Instagram 世界 [炫耀我的身体] 仍然是人们想看到的‘勇敢’，”卡门说。 “我很高兴以自信的方式展示更大的身体，并使我们做任何事情都正常化——游泳、与我们的伴侣在一起、穿内衣，只要舒服就好。”
当然，每一天都不是完美或舒适的，因为她要应对她的病痛。每天管理它们意味着穿着紧身裤和紧身衣等压缩服装，并进行低强度运动，如骑自行车或游泳以促进血液循环，并保持双脚抬高以减少肿胀。 “压缩服装是第一大资源，如袜子、紧身裤、紧身裤，”卡门说。
Chú thích phiên âm tiếng Trung HSK cho giáo án bài giảng chia sẻ Lộ trình học tiếng Trung HSK 9 giáo án luyện thi HSK cấp 9.
Dài mǐ·luò wǎ tuō (Demi Lovato) gōngkāi tánlùn rúhé cóng yǐnshí shītiáo zhōng huīfù guòlái, bìng tòulùle yóuyú tā fàngqì duì yǐnshí de kòngzhì ér dǎozhì de jījí shēntǐ biànhuà.
Zhōu wǔ, zhè wèi gēshǒu zài Instagram shàng qìngzhùle tā de xīn qūxiàn. “Yǒuqù de shìshí: Zài wǒ kāishǐ chī wǒ xiǎng chī de dōngxī zhīqián, wǒ cónglái méiyǒuguò xiōngbù. Wǒ yīshēng dōu tǎoyàn wǒ de xiǎo nǎizi, ránhòu dāng wǒ zhōngyú fàngqì wǒ de yǐnshí wèntí shí, wǒ dédàole wǒ xiǎng yào de xiōngbù!!!” Tā fēnxiǎngle yī zhāng tā chuānzhuó luǒtǐ jǐnshēn yī méiyǒu xiōngzhào de zhàopiàn, yǐjí lìng yī zhāng zhǎnshì tā rǔgōu de zhàopiàn.
Dài mǐ xiàng fěnsīmen bǎozhèng, tāmen zài zhàopiàn zhòng kàn dào de bùshì “fǔwòchēng xiōngzhào huò xiōngbù gōngzuò”. “Dōu shì wǒ!!” Tā zìháo de jiào dào, bìng bǔchōng shuō tā yǐjīng shìyìngle zìjǐ shēntǐ de zìrán bōdòng. “Nǐ zhīdào ma, tāmen yě huì gǎibiàn de!!! Érqiě wǒ yě huì jiēshòu de! Dàn ràng zhè chéngwéi nǐmen suǒyǒurén de jiàoxùn…… Wǒmen de shēntǐ huì zuò tāmen yīnggāi zuò de shìqíng, dāng wǒmen ràng shìtú kòngzhì tā duì wǒmen de zuòyòng. Ó, fèngcì de shì.”
Ránhòu, tā gǔlì tā de zhuīsuí zhě zài pínglùn bùfèn fēnxiǎng tāmen zìjǐ guānyú yǔ yǐnshí wèntí “hépíng xiāngchǔ” de gùshì.
2 Yuè, luò wǎ tuō zài ā shén lì·géléi è mǔ (Ashley Graham) de “xiāngdāng dà de jiāoyì” bòkè zhōng lòumiàn shí xiángxì jièshàole tā cóng duōnián de yǐnshí shītiáo zhōng kāngfù de qíngkuàng, chéngrèn tā gǎndào shòu de yālì dǎozhìle tā 2018 nián di yàowù guòliàng.
“Dāng nǐ zhōuwéi de mǒu xiē rén gàosù nǐ mǒu xiē shìqíng shí, nǐ yīnggāi yǐ mǒu zhǒng fāngshì kàn, zhè huì ràng shìqíng biàn dé gèng nán. Suǒyǐ wǒ chǔyú nà zhǒng qíngkuàng——wǒ zhǐshì bǎ zìjǐ tuīdǎo zài dì, lǎoshí shuō, wǒ rènwéi zhè hěn hǎo shì shénme dǎozhìle guòqù yī nián fāshēng de yīqiè,” tā shuō, bìng bǔchōng shuō:“Zhǐshì wǒ yǐwéi wǒ zhǎodàole kāngfù, dàn wǒ méiyǒu zhǎodào, ránhòu shēnghuó zài zhè zhǒng huǎngyán zhōng, bìng shìtú gàosù quán shìjiè wǒ hěn mǎnyì dāng wǒ zhēn de bùshì de shíhòu, wǒ zìjǐ.”
Dài mǐ jìxù shuōdao,“xūyào yǒu rén wéi nàxiē kàn qǐlái bu nàme zìrán de rén tǐngshēn ér chū. Jiù xiàng wǒ bìxū měi zhōuliùtiān měitiān zài jiànshēnfáng duànliàn yǐ bǎochí zhège shēncái, jiù xiàng, zhè zhǐ huì ràng wǒ zǒu shàng yītiáo lù, wǒ bùxiǎng zài zǒu zhè tiáo lù. Suǒyǐ wǒ bù yuànyì zài pòhuài wǒ de xīnlǐ jiànkāng yǐ bǎochí mǒu zhǒng fāngshì.”
Gēnjù Carmen Rene(yě chēng wèi@eatthecaketoo) de shuōfǎ, ài nǐ de shēntǐ shǐ yú wàngquè: Wàngdiào suǒyǒu shījiā zài nǐ shēnshang de fùmiàn xìnxī, dǎozhì nǐ rènwéi zìjǐ de shēntǐ bù nàme kě’ài. Léi nèi zhīdào tīng dào zhèxiē fùmiàn xìnxī shì shénme gǎnjué. Tā zài 3 suì shí bèi zhěnduàn chū huàn yǒu línbā shuǐzhǒng, jīnnián tā fāxiàn tā huàn yǒu zhīfáng shuǐzhǒng.
Gēnjù méi ào zhěnsuǒ de shuōfǎ, línbā shuǐzhǒng shì yī zhǒng shǒubì hé tuǐ bù zhǒngzhàng, tōngcháng yóu línbā xìtǒng zǔsè yǐnqǐ. Carmen huàn yǒu yuán fā xìng línbā shuǐzhǒng, zhè shì yī zhǒng hǎnjiàn de yíchuán xìng jíbìng, rúguǒ bù jíshí zhìliáo, huì dǎozhì yánzhòng de zhǒngzhàng hé yǒngjiǔ xìng pífū zǔzhī biànhuà, lìrú zēng hòu hé bāhén. Gēnjù yíchuán hé hǎnjiàn jíbìng xìnxī zhōngxīn de shùjù, zhīfáng shuǐzhǒng shì yī zhǒng xiāngguān jíbìng, huì zài pífū xià (tōngcháng zài tuǐ bù) chǎnshēng zēng dà de zhīfáng xìbāo, jù xìn yǐngxiǎng duō dá 11% de nǚxìng. Rán’ér, zhīfáng shuǐzhǒng yǔ yíchuán huò hè’ěrméng wúguān, liǎng zhě dōu kěyǐ tōngguò yālì fú hàn kěnéng de shǒushù zhìliáo.
32 Suì de Rene gàosù Health shuō:“Wǒmen kànzhe féipàng hé chāodà hào de shēntǐ, wǒmen huì lìjí gēnjù tāmen de tǐxíng zuò chū pànduàn huò chángshì pínggū mǒu rén de jiànkāng zhuàngkuàng——wǒmen zhīdào wǒmen bùnéng gēnjù wàibiǎo lái zuò dào zhè yīdiǎn.” “Zhīfáng shuǐzhǒng duì hěnduō nǚxìng lái shuō dōu shì yī chǎng dòuzhēng, yīnwèi zhè jiù xiàng nǐ zhèngzài nǔlì jiǎnféi yǐ shìyìng zhè zhǒng móshì, ér nǐ wúnéngwéilì. Nǐ wúfǎ gǎibiàn tā.”
Zài yīn shēntǐ zhuàngkuàng ér zāoshòu tòngkǔ hé qīlíng hòu, kǎmén juédìng bù zài ràng biérén duì zìjǐ shēntǐ de kànfǎ ràng tā duì zìjǐ gǎndào nánguò.
“Wǒ xiǎng chūle ‘yě chī dàngāo’ de gàiniàn, zhè shì wǒ de Instagram zhànghào, yīnwèi wǒ yànjuànle tīng zhèxiē huāngmiù dì měiróng biāozhǔn,” shuō. “Wǒ xiǎng xiàng rénmen zhǎnshì, tāmen kěyǐ yǔ zhòng bùtóng, dàn réngrán yǒngyǒu yīqiè.” Carmen yǒngyǒu chāoguò 162,000 míng zhuīsuí zhě, bìng zài Amber Rose de SlutWalk yǎnjiǎng míngdān shàng zhànyǒu yīxízhīdì, tā yǐ “shēntǐ jiēnà hé línbā shuǐzhǒng zhànshì” ér wénmíng.
“Xiǎnrán, zài shèjiāo méitǐ hé zhège fēngkuáng de Instagram shìjiè [xuànyào wǒ de shēntǐ] réngrán shì rénmen xiǎng kàn dào de ‘yǒnggǎn’,” kǎmén shuō. “Wǒ hěn gāoxìng yǐ zìxìn de fāngshì zhǎnshì gèng dà de shēntǐ, bìng shǐ wǒmen zuò rènhé shìqíng dōu zhèngcháng huà——yóuyǒng, yǔ wǒmen de bànlǚ zài yīqǐ, chuān nèiyī, zhǐyào shūfú jiù hǎo.”
Dāngrán, měi yītiān dū bùshì wánměi huò shūshì de, yīnwèi tā yào yìngduì tā de bìngtòng. Měitiān guǎnlǐ tāmen yìwèizhe chuānzhuó jǐnshēn kù hé jǐnshēn yī děng yāsuō fúzhuāng, bìng jìnxíng dī qiángdù yùndòng, rú qí zìxíngchē huò yóuyǒng yǐ cùjìn xiěyè xúnhuán, bìng bǎochí shuāng jiǎo tái gāo yǐ jiǎnshǎo zhǒngzhàng. “Yāsuō fúzhuāng shì dì yī dà zīyuán, rú wàzi, jǐnshēn kù, jǐnshēn kù,” kǎmén shuō.
Bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng thực tế luyện thi HSK online và Lộ trình học tiếng Trung HSK 9 giáo án luyện thi HSK cấp 9.
Demi Lovato đang chia sẻ về việc hồi phục sau chứng rối loạn ăn uống của mình, và tiết lộ sự thay đổi tích cực của cơ thể là do cô từ bỏ quyền kiểm soát những gì mình ăn.
Vào thứ Sáu, nữ ca sĩ đã ăn mừng những đường cong mới của mình trên Instagram. “Sự thật thú vị: Tôi chưa bao giờ có bộ ngực cho đến khi tôi bắt đầu ăn những gì mình muốn. Cả đời tôi ghét những chiếc tittaayyy nhỏ bé của mình và rồi cuối cùng khi tôi bỏ qua vấn đề ăn uống của mình, TÔI ĐÃ CÓ ĐƯỢC NHỮNG BỮA ĂN MÀ MÌNH MUỐN !!!” Cô ấy đã chia sẻ cùng với một bức ảnh của mình mặc một bộ đồ bó sát cơ thể khỏa thân và không mặc áo ngực, cũng như một bức ảnh khác khoe khe ngực của cô ấy.
Demi đảm bảo với người hâm mộ rằng những gì họ nhìn thấy trong các bức ảnh không phải là công việc của một “công việc đẩy áo ngực hay boob”. “ĐÓ LÀ TẤT CẢ TÔI !!” cô ấy tự hào thốt lên và nói thêm rằng cô ấy đã chấp nhận được những biến động tự nhiên của cơ thể mình. “Và bạn biết không, chúng cũng sẽ thay đổi !!! VÀ TÔI SẼ ĐƯỢC VỚI ĐIỀU ĐÓ LÀ TỐT !! Nhưng hãy để đây là một bài học các bạn nhé .. cơ thể chúng ta sẽ làm những gì chúng được BỔ SUNG khi chúng ta cho phép cố gắng kiểm soát những gì nó làm cho chúng ta. Thật trớ trêu. ”
Sau đó, cô khuyến khích những người theo dõi mình chia sẻ câu chuyện của riêng họ về việc “làm hòa” với vấn đề ăn uống của họ trong phần bình luận.
Vào tháng 2, Lovato đã trình bày chi tiết về sự hồi phục của cô sau chứng rối loạn ăn uống kéo dài nhiều năm của cô khi xuất hiện trên podcast Pretty Big Deal của Ashley Graham, thừa nhận rằng áp lực mà cô cảm thấy gầy đã góp phần vào việc sử dụng ma túy năm 2018 của cô.
“Khi bạn có một số người xung quanh bạn đang nói với bạn những điều nhất định, rằng bạn nên nhìn theo một cách nhất định, điều đó sẽ khiến nó khó khăn hơn. Vì vậy, tôi đã ở trong tình huống đó – tôi chỉ lao đầu vào đất, và thực lòng tôi nghĩ điều đó thật tốt về những gì đã dẫn đến mọi thứ đã xảy ra trong năm qua “, cô ấy nói và nói thêm:” Chỉ là tôi nghĩ rằng tôi đã tìm thấy sự phục hồi khi tôi không và sau đó sống kiểu nói dối này và cố gắng nói với thế giới rằng tôi hạnh phúc với chính tôi khi tôi thực sự không phải như vậy. ”
Demi tiếp tục, “Ai đó cần phải bảo vệ những người không tự nhiên nhìn như vậy. Giống như tôi phải tập thể dục hàng ngày tại phòng tập thể dục sáu ngày một tuần để duy trì vóc dáng đó, và điều đó khiến tôi chỉ có một con đường duy nhất và tôi không muốn đi xuống con đường đó một lần nữa. Vì vậy, tôi không sẵn sàng hủy hoại sức khỏe tinh thần của mình để trông theo một cách nào đó nữa. ”
Theo Carmen Rene, còn được gọi là @eatthecaketoo, yêu cơ thể của bạn bắt đầu bằng việc cởi mở: giải phóng tất cả những thông điệp tiêu cực dồn vào bạn, khiến bạn coi cơ thể mình là thứ kém đáng yêu hơn. Rene biết cảm giác như thế nào khi nghe những tin nhắn tiêu cực này. Cô được chẩn đoán mắc chứng phù bạch huyết năm 3 tuổi, và năm nay cô phát hiện ra mình bị phù thũng.
Phù bạch huyết là tình trạng sưng ở tay và chân thường do hệ thống bạch huyết bị tắc nghẽn, theo Mayo Clinic. Carmen bị phù bạch huyết nguyên phát, một tình trạng di truyền hiếm gặp, có thể gây sưng tấy nghiêm trọng và thay đổi mô da vĩnh viễn, chẳng hạn như dày lên và sẹo nếu không được điều trị. Lipedema, một tình trạng liên quan, tạo ra các tế bào mỡ phì đại dưới da, thường là ở chân, và được cho là ảnh hưởng đến 11% phụ nữ theo Trung tâm Thông tin về Bệnh Hiếm và Di truyền. Tuy nhiên, phù Lipedema không có liên kết di truyền hoặc nội tiết tố và cả hai đều có thể được điều trị bằng quần áo nén và có khả năng phẫu thuật.
Rene, 32 tuổi, nói với Health: “Chúng tôi quan sát cơ thể béo và ngoại cỡ, và ngay lập tức đưa ra phán xét hoặc cố gắng đánh giá sức khỏe của ai đó dựa trên kích thước của họ – và chúng tôi biết rằng chúng tôi không thể làm điều đó dựa trên ngoại hình”. “Lipedema là một cuộc đấu tranh của rất nhiều phụ nữ vì nó giống như việc bạn đang cố gắng giảm cân để có thân hình cân đối và chẳng thể làm được gì. Bạn không thể thay đổi được”.
Sau khi vật lộn với nỗi đau và sự bắt nạt do hoàn cảnh của mình, Carmen quyết định không còn để ý kiến của người khác về cơ thể khiến cô cảm thấy tồi tệ về bản thân.
“Tôi đã nghĩ ra khái niệm ‘ăn cả bánh’, đó là cách xử lý trên Instagram của tôi, bởi vì tôi cảm thấy mệt mỏi khi nghe những tiêu chuẩn làm đẹp lố bịch này,” nói. “Tôi muốn cho mọi người thấy rằng họ có thể trông khác biệt và vẫn có mọi thứ.” Thu hút hơn 162.000 người theo dõi và một vị trí trong danh sách nói chuyện trên SlutWalk của Amber Rose, Carmen đã tự khẳng định mình là một “chiến binh chấp nhận cơ thể và phù bạch huyết”.
“Rõ ràng trên mạng xã hội và thế giới Instagram cuồng nhiệt này [khoe cơ thể của tôi] vẫn là thứ gì đó ‘dũng cảm’ mà mọi người muốn xem”, Carmen nói. “Tôi rất vui khi được giới thiệu những cơ thể to lớn hơn dưới ánh sáng tự tin và bình thường hóa việc chúng tôi làm mọi thứ — bơi lội, ở bên bạn đời, mặc nội y và chỉ cần được thoải mái.”
Tất nhiên, mỗi ngày đều không hoàn hảo hay thoải mái khi cô ấy đối mặt với nỗi đau của tình trạng của mình. Quản lý chúng hàng ngày có nghĩa là mặc quần áo nén như legging và quần tất và thực hiện các bài tập thể dục ít tác động như đạp xe hoặc bơi lội để tăng cường tuần hoàn, cũng như kê cao chân để giảm sưng. Carmen nói: “Hàng may mặc nén là nguồn lực số một, như tất, quần tất, xà cạp.
Và thế là nội dung bài học ngày hôm nay Lộ trình học tiếng Trung HSK 9 giáo án luyện thi HSK cấp 9 đến đây là hết rồi,các bạn đừng quên lưu bài giảng về học dần nhé.
0 responses on "Lộ trình học tiếng Trung HSK 9 giáo án luyện thi HSK cấp 9"